MONDAYOGA con Adam Rice

Nos entusiasma presentar nuestro viaje semanal de yoga los lunes con el increíble Adam Aya.

Originario de Florida, Adam ha estado enseñando Vinyasa Flow desde 1999 y es el creador de PurePrana Vinyasa Flow. Adam ha compartido su práctica distintiva y guiada por el corazón con miles de estudiantes en todo el mundo.

Sus clases son fuertes pero fluidas, desafiantes pero profundamente nutritivas, una experiencia que va mucho más allá de lo físico. Cada sesión entrelaza:

🌀 Asana – movimiento consciente e inteligente
🌬 Pranayama – la respiración como puerta de entrada al equilibrio
🧘 Dhyana – meditación para la claridad y la conexión a tierra

Todo diseñado para liberar energía estancada, generar confianza y seguridad, reconectarte con tu poder interior y guiarte suavemente hacia la paz interior. Con ritmos electrónicos tribales e indios, esta es una práctica que cultiva tanto la fuerza como la suavidad: intensa, lúdica, transformadora y profundamente enraizadora.

Con los ajustes manuales característicos de Adam, te sentirás completamente apoyado para explorar tus límites en un espacio seguro, amoroso y empoderador.

📅 Todos los lunes
🕕 18:00
📍 L’ESPAI Felanitx
⏳ 75 minutos
🤍 Contribución: 20€
🧘🏻♀️ Trae: Tu propia esterilla (tenemos algunas disponibles para prestar)
⚠️ Nivel: Intermedio (se recomienda algo de experiencia en yoga o buena forma física)
🗣 Idioma: Inglés