MONDAYOGA mit Adam Rice 26.04.13

Wir freuen uns, euch unsere wöchentliche Montags-Yoga-Reise mit dem unglaublichen Adam Aya vorzustellen.

Ursprünglich aus Florida stammend, unterrichtet Adam seit 1999 Vinyasa Flow und ist der Schöpfer von PurePrana Vinyasa Flow. Adam hat seine unverwechselbare, herzgeleitete Praxis mit Tausenden von Schülern auf der ganzen Welt geteilt.

Seine Kurse sind stark und doch fließend, herausfordernd und doch zutiefst nährend – eine Erfahrung, die weit über das Physische hinausgeht. Jede Einheit verbindet:

🌀 Asana – bewusste, intelligente Bewegung
🌬 Pranayama – Atem als Tor zum Gleichgewicht
🧘 Dhyana – Meditation für Klarheit und Erdung

Alles darauf ausgelegt, stagnierende Energie freizusetzen, Vertrauen und Selbstvertrauen aufzubauen, dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden und dich sanft zum inneren Frieden zurückzuführen. Untermalt von tribal und indischen elektronischen Beats, ist dies eine Praxis, die sowohl Stärke als auch Sanftheit kultiviert – intensiv, spielerisch, transformierend und zutiefst erdend.

Mit Adams charakteristischen Hands-on-Anpassungen fühlst du dich voll unterstützt, deine Grenzen in einem sicheren, liebevollen und ermächtigenden Raum zu erkunden.

📅 13.04.26
🕕 18:00
📍 L’ESPAI Felanitx
⏳ 75 Minuten
🤍 Beitrag: 20€
🧘🏻♀️ Mitbringen: Eigene Matte (wir haben aber einige zum Ausleihen)
⚠️ Level: Mittelstufe (etwas Yoga-Erfahrung oder gute Fitness empfohlen)
🗣 Sprache: Englisch